韓国アイドルのコピーダンスで楽しく！ダンスダイエット！

「スタイル良くなった？」

「足細っ！」

このような言葉を

もらいたいですよね！

でも逆に

「また太った？」

「ダイエット

ほんとにしてる？」

このような言葉を

かけられたら自信を無くすし

つらいですよね...

でも大丈夫！

そんなあなたにお勧めなのが

KPOPダンスダイエット

です！

K-POP ダンスは楽しく

踊れるため継続しやすい上に、

激しい動きが多いため、

効果が見込めやすいです！

楽しくリズムに乗って

できる

KPOPダンスダイエットなら

毎日続けた先には

理想のスタイル

が待ってるはずです！ 

今回は踊ることが

大好きな

ダンス経験者の方のための

KPOPダンスダイエット

に最適な曲を3選！

紹介します！

1. MOMOLAND 「뿜뿜」

この曲はキャッチーな

振り付けがわかりやすく、

初心者にもお勧めです。

簡単に見える振り付けですが

全身を使う動きのため、

ダイエット効果が

期待できます。

2. ITZY「not shy」

この曲はKPOPのなかでも

非常にハードな

振り付けのため、

ダンス経験者の方にお勧めです

これを一曲踊り終わった時

には息切れしてしまいます。

3. Twice

「Dance The Night Away 」

この曲は夏曲で、楽しんで

踊れる曲の代表格です。

ダンスダイエットは

楽しんで踊ることが大切ですが

この曲は毎日踊っても飽きない

楽しさがあります♪

このようにKPOPには

たくさんのダイエットに

最適な振り付けの曲

があります。

皆さんもお気に入りの曲

を見つけて今からでも！

楽しくKPOPダンスを

踊ってみましょう！